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12.5 km

+386 m/-390 m

03:01
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Longueur et nombre de points

12.54 km

2141 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

390 m

171 m

-2 m

77 m
Date et durée

14 mai 2022
15:33

14 mai 2022
18:51

03:17:37

03:01:38

00:15:59
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 8.3

277 m/h
1h02m10s

-376 m/h
0h50m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'12" |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | 05'27" |
| 8 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | 06'20" |
| 11 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 12 | 18'14" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 464 fois et téléchargée 37 fois depuis le 14.05.22 21:12
KME
17.7 kilomètres effort
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