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9.2 km

+386 m/-382 m

03:15
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Longueur et nombre de points

9.17 km

974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

386 m

383 m

343 m

134 m

258 m
Date et durée

19 octobre 2016
09:47

19 octobre 2016
14:16

04:28:55

03:15:08

01:13:47
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.8

225 m/h
1h30m35s

-236 m/h
1h20m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'13" | 2.4 km/h | 10'00" |
| 2 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 3 | 17'12" | 3.5 km/h | 06'42" |
| 4 | 25'03" | 2.4 km/h | 53'09" |
| 5 | 18'20" | 3.3 km/h | 03'56" |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 8 | 24'31" | 2.4 km/h | |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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