En raison des conditions météo quelques peut humide,il fallait choisir un terrain sec, aussi ce parcours emprunte des petites route très peu passantes. Surplombant la vallée du Steïr, et ouvert sur de beau panorama.
ch
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13.1 km

+332 m/-343 m

02:34
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Longueur et nombre de points

13.05 km

1700 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

344 m

145 m

41 m

98 m
Date et durée

10 février 2016
13:40

10 février 2016
16:14

02:34:16
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.5

372 m/h
0h32m57s

-332 m/h
0h42m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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