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19.4 km

+1042 m/-757 m

06:27
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Longueur et nombre de points

19.41 km

2243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1042 m

757 m

1458 m

969 m

1283 m
Date et durée

21 mai 2016
07:34

21 mai 2016
15:24

07:50:45

06:27:04

01:23:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 14.9

356 m/h
2h48m50s

-299 m/h
2h26m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'59" |
| 2 | 23'43" | 2.5 km/h | 03'18" |
| 3 | 24'24" | 2.5 km/h | 09'26" |
| 4 | 20'19" | 3 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | 05'02" |
| 6 | 21'21" | 2.8 km/h | 04'01" |
| 7 | 21'27" | 2.8 km/h | 02'16" |
| 8 | 19'27" | 3.1 km/h | 25'42" |
| 9 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 10 | 29'53" | 2 km/h | 25'08" |
| 11 | 26'32" | 2.3 km/h | |
| 12 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 13 | 20'11" | 3 km/h | |
| 14 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'52" | 4 km/h | |
| 16 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 17 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 18 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 19 | 17'28" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

922 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
32.3 kilomètres effort
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