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12.6 km

+454 m/-454 m

04:10
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Longueur et nombre de points

12.59 km

178 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

453 m

454 m

1231 m

979 m

1060 m
Date et durée

16 mars 2022
08:46

16 mars 2022
12:56

04:10:14
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 5.8

284 m/h
1h26m06s

-304 m/h
1h18m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 19'45" | 3 km/h | |
| 6 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'55" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'50" | 3 km/h | |
| 10 | 19'53" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 25 fois depuis le 16.03.22 08:47
KME
18.6 kilomètres effort
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