Actions 3D 37.6 km
+522 m/-522 m
02:24
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Longueur et nombre de points 37.58 km
761 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
521 m
523 m
613 m
180 m
285 m
Date et durée 17 juillet 2022 07:45
17 juillet 2022 10:41
02:56:35
02:24:03
00:32:32
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
108 km/hau km 21.2
679 m/h0h43m11s
-1093 m/h0h25m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 03'07" 19.3 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 03'22" 17.9 km/h 5 04'37" 13 km/h 6 03'35" 16.8 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 02'07" 28.4 km/h 9 02'26" 24.6 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 04'47" 12.5 km/h 15 08'53" 6.7 km/h 16 08'56" 6.7 km/h 21'57" 17 10'30" 5.7 km/h 18 08'53" 6.8 km/h 19 09'56" 6 km/h 06'51" 20 08'03" 7.4 km/h 21 02'22" 25.3 km/h 22 01'22" 43.9 km/h 23 01'26" 41.8 km/h 24 02'02" 29.5 km/h 25 03'16" 18.4 km/h 03'44" 26 02'17" 26.2 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 28 02'14" 26.9 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 02'17" 26.4 km/h 31 02'26" 24.6 km/h 32 02'20" 25.7 km/h 33 02'32" 23.7 km/h 34 02'24" 24.9 km/h 35 02'17" 26.3 km/h 36 02'22" 25.4 km/h 37 03'56" 15.3 km/h
Fréquence cardiaque 109 bpm
159 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:08:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:36:51 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:30 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 163 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.07.22 17:05
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