Référence Claude-Roger : F01 Table du Grand Maitre 16 km, avec un ajout pour passer dans le Denecourt n°12 du Rocher-Canon et quelques petits aménagements.
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Longueur et nombre de points
16.03 km
764 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
337 m
339 m
147 m
85 m
115 m
Date et durée
11 mai 2022 09:07
11 mai 2022 16:26
07:18:54
05:40:49
01:38:05
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h Détail »
5.7 km/h au km 6.8
155 m/h 1h17m53s
-179 m/h 1h07m51s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
24'58"
2.4 km/h
05'47"
2
15'41"
3.8 km/h
3
15'56"
3.8 km/h
4
26'21"
2.3 km/h
5
32'05"
1.9 km/h
22'14"
6
23'27"
2.6 km/h
7
16'44"
3.6 km/h
8
16'51"
3.6 km/h
03'01"
9
16'27"
3.6 km/h
10
18'49"
3.2 km/h
11
29'05"
2.1 km/h
49'45"
12
21'07"
2.8 km/h
10'09"
13
27'02"
2.2 km/h
14
16'00"
3.8 km/h
03'18"
15
23'50"
2.5 km/h
16
15'56"
3.8 km/h
03'51"
Dépense calorique (estimation)
357 Cal 63 Cal/h
Plus
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