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10 km

+598 m/-610 m

03:10
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Longueur et nombre de points

10.03 km

1088 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

597 m

611 m

1145 m

686 m

867 m
Date et durée

20 juin 2021
07:53

20 juin 2021
11:52

03:59:28

03:10:07

00:49:21
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 0.4

387 m/h
1h23m36s

-417 m/h
1h17m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | 05'13" |
| 5 | 25'39" | 2.3 km/h | 01'52" |
| 6 | 18'32" | 3.2 km/h | 20'17" |
| 7 | 19'39" | 3.1 km/h | 04'34" |
| 8 | 16'37" | 3.6 km/h | 08'44" |
| 9 | 19'11" | 3.1 km/h | 02'26" |
| 10 | 25'06" | 2.4 km/h | 03'50" |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
169 Cal/h
Plus

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