Montée par le Gr, Roc Nègre descente par le col des Gavaches, secteur sauvage.
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15 km

+735 m/-744 m

04:37
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Longueur et nombre de points

14.98 km

2811 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

735 m

745 m

2451 m

1776 m

2109 m
Date et durée

14 juillet 2017
09:17

14 juillet 2017
14:48

05:31:11

04:37:50

00:53:21
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

328 m/h
2h06m32s

-390 m/h
1h49m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'14" |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'09" | 3.5 km/h | 01'19" |
| 4 | 17'35" | 3.4 km/h | 02'41" |
| 5 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 6 | 20'03" | 3 km/h | |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 8 | 22'51" | 2.6 km/h | 08'07" |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | 04'38" |
| 10 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'33" |
| 11 | 25'11" | 2.4 km/h | 31'49" |
| 12 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 14 | 18'28" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

709 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 3878 fois et téléchargée 437 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.8 kilomètres effort
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