la cascade,bon abri
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11 km

+208 m/-221 m

02:24
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Longueur et nombre de points

10.96 km

2462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

221 m

72 m

2 m

35 m
Date et durée

19 février 2016
09:21

19 février 2016
11:52

02:31:04

02:24:39

00:06:25
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 2.1

243 m/h
0h31m18s

-227 m/h
0h39m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'22" |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 01'56" |
| 8 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 03'07" |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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