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10 km

+434 m/-476 m

03:08
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Longueur et nombre de points

9.96 km

542 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

433 m

477 m

699 m

240 m

550 m
Date et durée

10 novembre 2015
12:37

10 novembre 2015
15:51

03:14:25

03:08:51

00:05:34
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 9.8

291 m/h
1h27m39s

-463 m/h
1h00m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'05" | 1.7 km/h | 05'34" |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 3 | 26'05" | 2.3 km/h | |
| 4 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 5 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'01" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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