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12.7 km

+654 m/-652 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.7 km

1421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

654 m

653 m

1040 m

524 m

807 m
Date et durée

30 juin 2019
14:43

30 juin 2019
19:08

04:24:56

03:02:01

01:22:55
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.7

396 m/h
1h20m15s

-498 m/h
1h03m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'15" |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | 55'40" |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 11'21" | 5.3 km/h | 24'00" |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
197 Cal/h
Plus

Affichée 293 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.4 kilomètres effort
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