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11 km

+111 m/-129 m

02:01
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Longueur et nombre de points

10.98 km

1887 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

130 m

186 m

151 m

164 m
Date et durée

07 mars 2021
11:34

07 mars 2021
13:36

02:01:57
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 3.6

202 m/h
0h11m19s

-235 m/h
0h17m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 2 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 3 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 5 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 9 | 09'59" | 6 km/h | |
| 10 | 10'31" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.03.21 13:42
KME
12.5 kilomètres effort
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