petit parcours avec lacets de Mélaire
Actions 3D 41 km
+355 m/-349 m
01:49
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Longueur et nombre de points 40.96 km
590 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
355 m
349 m
360 m
174 m
226 m
Date et durée 21 octobre 2022 08:58
21 octobre 2022 10:47
01:49:18
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 21.3
1267 m/h0h09m44s
-1333 m/h0h08m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.6 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'38" 22.9 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts1h49m18s
769 Cal422 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:40 50 - 99 w 00:23:50 100 - 149 w 00:30:27 150 - 199 w 00:18:37 200 - 249 w 00:04:50 250 - 299 w 00:02:32 300 - 349 w 00:01:01 + 350 w 00:04:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 619 watts 1m 529 watts 2m 482 watts 5m 388 watts 10m 279 watts 20m 186 watts 40m 174 watts 1h 159 watts
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