Petite randonnée en boucle depuis la vallée d'Ite à AUSSURUCQ.
On suivra le sentier de transhumance "sentier du Bohokortia" passant par le col de Zorzauki et menant aux pâturages d'Hegillorre . Puis on rejoindra la petite route d'Ahusquy près de Potxo en suivant la crête. Retour par la petite route , sans oublier de passer par les dolmens d'Ite1 et d'Ite2.
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10.8 km

+434 m/-429 m

03:05
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Détails
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Longueur et nombre de points

10.82 km

929 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

433 m

430 m

1039 m

605 m

817 m
Date et durée

12 octobre 2018
12:21

12 octobre 2018
15:28

03:07:08

03:05:38

00:01:30
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.7

346 m/h
1h15m26s

-357 m/h
1h05m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 3 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 4 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 24'52" | 2.4 km/h | |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 1289 fois et téléchargée 94 fois depuis le 14.10.18 23:07
KME
16.6 kilomètres effort
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