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15.4 km

+314 m/-323 m

04:45
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Longueur et nombre de points

15.4 km

1878 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

313 m

323 m

285 m

168 m

229 m
Date et durée

12 mars 2015
09:23

12 mars 2015
16:03

06:40:13

04:45:58

01:54:15
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

195 m/h
1h13m17s

-199 m/h
0h56m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | 13'36" |
| 2 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'54" |
| 4 | 26'03" | 2.3 km/h | 04'54" |
| 5 | 22'12" | 2.7 km/h | 03'44" |
| 6 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'41" | 4.4 km/h | 04'15" |
| 9 | 20'26" | 2.9 km/h | 61'01" |
| 10 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 11 | 22'46" | 2.6 km/h | 05'03" |
| 12 | 13'51" | 4.3 km/h | 08'16" |
| 13 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'38" |
| 14 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 15 | 27'09" | 2.2 km/h | 07'54" |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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