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Actions 3D 54.5 km
+279 m/-283 m
02:28
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Longueur et nombre de points 54.51 km
4065 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
279 m
283 m
49 m
0 m
17 m
Date et durée 19 janvier 2020
19 janvier 2020
02:28:03
Vitesses et denivelés horaires 22.1 km/hDétail »
35 km/hau km 1.5
662 m/h0h10m07s
-932 m/h0h04m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'38" 16.5 km/h 2 02'00" 29.9 km/h 3 02'15" 26.6 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'29" 24.2 km/h 6 02'08" 28.2 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'28" 24.4 km/h 10 02'30" 24 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 02'38" 22.7 km/h 13 02'38" 22.8 km/h 14 03'10" 18.9 km/h 15 03'16" 18.4 km/h 16 03'11" 18.9 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 03'14" 18.5 km/h 20 02'51" 21 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 03'05" 19.4 km/h 23 03'18" 18.1 km/h 24 03'06" 19.4 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 03'31" 17.1 km/h 27 03'00" 20 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 02'46" 21.6 km/h 30 03'02" 19.7 km/h 31 02'51" 21 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 02'54" 20.7 km/h 37 02'43" 22 km/h 38 02'12" 27.3 km/h 39 02'24" 25 km/h 40 02'20" 25.7 km/h 41 02'25" 24.7 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 44 02'23" 25.2 km/h 45 02'08" 28.2 km/h 46 03'12" 18.8 km/h 47 02'21" 25.6 km/h 48 02'08" 28 km/h 49 02'14" 26.9 km/h 50 02'15" 26.6 km/h 51 02'17" 26.3 km/h 52 02'24" 25 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h28m03s
971 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:21 50 - 99 w 00:33:37 100 - 149 w 00:47:56 150 - 199 w 00:32:24 200 - 249 w 00:08:25 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 289 watts 1m 282 watts 2m 247 watts 5m 199 watts 10m 166 watts 20m 154 watts 40m 149 watts 1h 134 watts
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