Rando Ramml Grande Marche Alain 02-05-2019
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14.8 km

+558 m/-561 m

02:54
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Commentaires

Par
charly305 le 02.05.19 16:40
2.5.2019 Riverie Signal St André par A Dubois
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Longueur et nombre de points

14.77 km

565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

558 m

562 m

983 m

587 m

798 m
Date et durée

23 avril 2019
08:44

23 avril 2019
11:39

02:54:40
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 1.4

384 m/h
1h21m53s

-511 m/h
0h59m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | |
| 5 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 9 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 11 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 12 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 13 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 14 | 09'34" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
216 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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