Rando IVV Bazoncourt des 20km.
Beau parcours varié avec un peu de routes peu fréquentées.
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21.8 km

+417 m/-430 m

03:54
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Longueur et nombre de points

21.79 km

1430 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

416 m

430 m

260 m

149 m

200 m
Date et durée

15 avril 2018
08:41

15 avril 2018
13:03

04:22:05

03:54:39

00:27:26
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 7.8

339 m/h
0h44m28s

-316 m/h
0h51m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | 17'25" |
| 2 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 4 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 5 | 09'59" | 6 km/h | |
| 6 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 9 | 10'14" | 5.9 km/h | 02'29" |
| 10 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 11 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 15 | 11'33" | 5.2 km/h | 05'08" |
| 16 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 17 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 18 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 19 | 11'03" | 5.4 km/h | 02'24" |
| 20 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 21 | 11'06" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

692 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 644 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.4 kilomètres effort
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