83 - D - les Arcs : le Castel Diaou côté grimpette
2023-12-10
Actions 3D
14.4 km

+457 m/-457 m

03:48
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Longueur et nombre de points

14.43 km

2205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

457 m

457 m

359 m

34 m

136 m
Date et durée

10 décembre 2023
09:11

10 décembre 2023
15:19

06:07:09

03:48:04

02:19:05
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.4

333 m/h
1h14m00s

-286 m/h
1h25m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | 05'50" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | |
| 5 | 31'49" | 1.9 km/h | 27'20" |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | 62'20" |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'30" |
| 8 | 17'54" | 3.4 km/h | 12'40" |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | 13'00" |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'10" |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'43" | 3.8 km/h | 01'50" |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 435 fois et téléchargée 23 fois depuis le 10.12.23 18:29
KME
20.5 kilomètres effort
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