Randonnée 4/12/2014 de11,5Km D 300m
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11.2 km

+246 m/-287 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.24 km

911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

287 m

289 m

96 m

157 m
Date et durée

04 décembre 2014
14:05

04 décembre 2014
17:34

03:28:46

02:53:16

00:35:30
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.9

248 m/h
0h43m50s

-360 m/h
0h45m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | 01'42" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 4 | 27'29" | 2.2 km/h | 12'11" |
| 5 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | 12'48" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | 04'40" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

324 Cal
112 Cal/h
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KME
14.6 kilomètres effort
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