avec François, Gilles et Patricia
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24.1 km

+1029 m/-1011 m

06:00
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Longueur et nombre de points

24.1 km

2797 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1029 m

1011 m

1142 m

489 m

813 m
Date et durée

01 février 2016
09:59

01 février 2016
18:12

08:12:55

06:00:47

02:12:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 11.3

470 m/h
2h01m20s

-414 m/h
2h14m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'51" |
| 4 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'54" |
| 5 | 19'24" | 3.1 km/h | 14'39" |
| 6 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | 75'50" |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | 04'16" |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | |
| 10 | 20'47" | 2.9 km/h | 09'14" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'39" |
| 12 | 09'58" | 6 km/h | |
| 13 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 14 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 15 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 16 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'34" |
| 17 | 24'39" | 2.4 km/h | 05'50" |
| 18 | 18'26" | 3.3 km/h | 09'21" |
| 19 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 20 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 21 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 22 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 23 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'06" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1031 Cal
171 Cal/h
Plus

Affichée 584 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.8 kilomètres effort
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