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10.6 km

+50 m/-11 m

02:20
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Commentaires

Par
robertbilly le 26.02.21 10:41
Faire la plaine en premier et terminer par le bois; c'est super!
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Longueur et nombre de points

10.55 km

899 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

49 m

11 m

28 m

-10 m

6 m
Date et durée

25 février 2021
13:34

25 février 2021
16:11

02:36:44

02:20:28

00:16:16
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.9

168 m/h
0h09m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'50" | 5.1 km/h | 04'56" |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'46" |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | 02'07" |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'29" |
| 10 | 20'31" | 2.9 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

188 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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