9 randonneurs pour parcourir cette boucle sur le Sénepi, itinéraire de repli pour contraintes météo, au départ des Signaraux (1278m), nous montons par le sentier de découverte par Côtes Fouillouse pour atteindre le col du Sénépy (1526m) et admirer les nuages et la brume qui fantomatisent le paysage. De petites trouées permettent tout de même d'apprécier le paysage, pâturages et vue sur nos massifs hélas un peu masqués par le mauvais temps. Nous atteignons le sommet (1769m) il est 10h30 nous décidons de faire la boucle par les crêtes du Serre-de-la-Manchette, belle idée un très joli chemin de beaux nuages et une belle et courte averse pour rejoindre les-pras-Stérieux. Une épingle à gauche nous ramène sur le versant Est par le bois d'Arve ou nous profitons d'une accalmie pour savourer la pause casse-croûte. Une nouvelle averse nous accompagne sur un bon chemin, nous passons Raccord et sa stèle puis le villard, et nous regagnons par une large piste la route que nous allons suivre sur 500m pour revenir au parking de départ.
Une belle randonnée agréable sans difficulté dans les pâturages parfois très boueux et sur de bons chemins.
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17 km
+731 m/-734 m
04:42
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Longueur et nombre de points
17.01 km
1584 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
730 m
735 m
1764 m
1083 m
1402 m
Date et durée
24 septembre 2020
08:15
24 septembre 2020
15:01
06:45:29
04:42:13
02:03:16
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 10.4
325 m/h
2h05m59s
-363 m/h
1h53m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 05'08" |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | 04'09" |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | 06'26" |
| 4 | 22'27" | 2.7 km/h | 01'26" |
| 5 | 18'58" | 3.2 km/h | 09'26" |
| 6 | 17'34" | 3.4 km/h | 15'09" |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'34" |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | 04'27" |
| 9 | 20'42" | 2.9 km/h | 01'45" |
| 10 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'32" | 3.9 km/h | 40'36" |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | 09'55" |
| 13 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'11" |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'44" |
| 15 | 15'10" | 4 km/h | 04'00" |
| 16 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 17 | 13'50" | 4.3 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)
594 Cal
126 Cal/h
Plus
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KME
26.8 kilomètres effort
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