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Aigle 4 le 30.04.2019

RSPFY - Mardi 30/04/2019 / Salle polyvalente Clairefontaine - Bois Voisine - Chêne du pendu - Poteaux Poterie et Bruyères - INFMarche Sportive

RSPFY - Mardi 30/04/2019 / Salle polyvalente Clairefontaine - Bois Voisine - Chêne du pendu - Poteaux Poterie et Bruyères - INF
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3D
12.8 km
+104 m/-104 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.78 km
1064 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
105 m
179 m
118 m
141 m

Date et durée

30 avril 2019
09:14
30 avril 2019
11:48
02:34:01
02:29:43
00:04:18

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 4.8

234 m/h
0h10m37s

-233 m/h
0h11m03s

Dépense calorique (estimation)

256 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 592 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
35506 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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