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Actions 3D 28.1 km
+2054 m/-2002 m
06:36
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Longueur et nombre de points 28.11 km
1295 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2053 m
2002 m
2053 m
836 m
1510 m
Date et durée 16 octobre 2021 08:27
16 octobre 2021 17:07
08:40:27
06:36:15
02:04:12
Vitesses et denivelés horaires 4.3 km/hDétail »
11.8 km/hau km 23.5
558 m/h3h24m30s
-715 m/h2h30m22s
km Temps Vitesse Pause 1 09'23" 6.4 km/h 04'10" 2 11'10" 5.4 km/h 03'29" 3 23'25" 2.6 km/h 4 17'39" 3.4 km/h 5 12'41" 4.7 km/h 05'24" 6 12'01" 5 km/h 03'24" 7 09'45" 6.2 km/h 8 12'58" 4.6 km/h 9 38'31" 1.6 km/h 03'36" 10 20'49" 2.9 km/h 26'13" 11 16'29" 3.6 km/h 07'53" 12 18'24" 3.3 km/h 03'35" 13 11'28" 5.2 km/h 14 27'22" 2.2 km/h 17'24" 15 14'21" 4.2 km/h 16 16'39" 3.6 km/h 24'02" 17 20'48" 2.9 km/h 18 16'39" 3.6 km/h 19 12'35" 4.8 km/h 10'23" 20 13'21" 4.5 km/h 14'39" 21 09'44" 6.2 km/h 22 05'56" 10.1 km/h 23 06'21" 9.4 km/h 24 05'55" 10.1 km/h 25 07'48" 7.7 km/h 26 06'27" 9.3 km/h 27 07'22" 8.1 km/h 28 08'37" 7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts6h36m15s
2145 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:20 50 - 99 w 02:06:46 100 - 149 w 01:55:32 150 - 199 w 00:46:48 200 - 249 w 00:13:28 250 - 299 w 00:00:19 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 343 watts 1m 255 watts 2m 241 watts 5m 214 watts 10m 185 watts 20m 171 watts 40m 163 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 336 fois et téléchargée 52 fois depuis le 18.10.21 16:41
KME
55.3 kilomètres effort
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