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quoidbach_alain le 15.12.2019

Mangombroux Hèvremont Bois de Goé 21 km

De Mangombroux, monter sur Stembert. Arrivé sur le plateau, dans la campagne, belle vue vers l'Est.
Nous suivons la lisière de la forêt. A notre gauche, la campagne et une vue vers l'église perchée St-Georges de Limbourg.
Nous approchons de la Gileppe et nous entrons dans la forêt "pour de bon".
De beaux sentiers font la joie des VTTistes.
Nous quittons le bois à hauteur de Fouir et prenons le chemin du retour : ça descend.

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3D

21.2 km

+472 m/-467 m

01:50

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.15 km

1453 pts

Denivelé et altitude

471 m

467 m

402 m

201 m

318 m

Date et durée

15 décembre 2019
09:00

15 décembre 2019
11:21

02:20:26

01:50:26

00:30:00

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 1.3

499 m/h
0h33m23s

-1014 m/h
0h15m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
1h50m26s

480 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 308 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

6310334 [Légende]

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