Marche menée par mes soins pour le Rcy
Pas mal de bitume mais impossible de sortir des pr et Gr en raison des nombreuses zones privées
Actions 3D 31.6 km
+66 m/-60 m
06:42
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Longueur et nombre de points 31.59 km
28036 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
65 m
60 m
143 m
106 m
121 m
Date et durée 06 mai 2026 09:32
06 mai 2026 17:19
07:47:15
06:42:58
01:04:17
Vitesses et denivelés horaires 4.7 km/hDétail »
5.5 km/hau km 1.7
201 m/h0h02m20s
-184 m/h0h05m15s
km Temps Vitesse Pause 1 12'54" 4.7 km/h 05'31" 2 12'26" 4.8 km/h 3 11'43" 5.1 km/h 01'24" 4 11'56" 5 km/h 5 13'37" 4.4 km/h 01'36" 6 11'43" 5.1 km/h 7 12'59" 4.6 km/h 8 11'41" 5.1 km/h 9 11'34" 5.2 km/h 10 12'55" 4.6 km/h 11 16'05" 3.7 km/h 09'17" 12 13'08" 4.6 km/h 13 11'24" 5.3 km/h 14 11'42" 5.1 km/h 15 13'16" 4.5 km/h 05'21" 16 15'12" 3.9 km/h 31'19" 17 12'18" 4.9 km/h 18 11'47" 5.1 km/h 19 13'10" 4.6 km/h 01'23" 20 11'55" 5 km/h 21 11'16" 5.3 km/h 22 12'21" 4.9 km/h 23 11'30" 5.2 km/h 02'15" 24 12'41" 4.7 km/h 25 12'06" 5 km/h 26 12'55" 4.6 km/h 01'20" 27 12'47" 4.7 km/h 28 12'28" 4.8 km/h 29 14'09" 4.2 km/h 30 13'25" 4.5 km/h 02'32" 31 14'03" 4.3 km/h 01'56"
Fréquence cardiaque 55 bpm
120 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 07:44:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Dépense calorique (estimation) 515 Cal77 Cal/h
Plus Affichée 7 fois et téléchargée fois depuis le 06.05.26 17:22
KME
32.5 kilomètres effort
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