OC GIF VTT - 06/01/2016 - Groupe les retraités - Bures - St Jean - Janvry - La Roche Turpin - Fontenay les Briis - Gometz - Chevry
Actions 3D 31.3 km
+315 m/-316 m
02:33
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Longueur et nombre de points 31.28 km
919 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
316 m
170 m
61 m
134 m
Date et durée 06 janvier 2016 09:03
06 janvier 2016 11:57
02:54:42
02:33:25
00:21:17
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
42.6 km/hau km 9
361 m/h0h35m22s
-1050 m/h0h12m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.2 km/h 04'19" 2 03'38" 16.5 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 08'09" 7.4 km/h 5 10'00" 6 km/h 6 05'20" 11.3 km/h 7 04'09" 14.5 km/h 8 04'10" 14.4 km/h 9 04'56" 12.1 km/h 10 08'44" 6.9 km/h 11 05'27" 11 km/h 05'22" 12 04'56" 12.2 km/h 13 03'26" 17.4 km/h 14 03'13" 18.7 km/h 15 05'06" 11.8 km/h 16 05'44" 10.5 km/h 05'31" 17 03'46" 15.9 km/h 18 04'46" 12.6 km/h 19 08'05" 7.4 km/h 20 05'31" 10.9 km/h 02'04" 21 03'44" 16.1 km/h 22 05'14" 11.5 km/h 23 04'41" 12.8 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 03'35" 16.7 km/h 26 05'29" 11 km/h 27 03'12" 18.8 km/h 28 03'00" 19.9 km/h 29 04'51" 12.4 km/h 30 03'16" 18.3 km/h 03'45" 31 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h33m25s
575 Cal225 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:21 50 - 99 w 01:04:12 100 - 149 w 00:24:57 150 - 199 w 00:06:27 200 - 249 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 213 watts 1m 208 watts 2m 192 watts 5m 152 watts 10m 126 watts 20m 110 watts 40m 103 watts 1h 96 watts
Plus Affichée 630 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
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