Roche d or + un.peu de dénivelé
Actions 3D 63.8 km
+1286 m/-1304 m
03:10
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Longueur et nombre de points 63.83 km
2677 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1305 m
897 m
365 m
600 m
Date et durée 23 avril 2022
23 avril 2022
03:13:45
03:10:51
00:02:54
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
61.3 km/hau km 43.8
698 m/h1h36m14s
-2668 m/h0h24m55s
km Temps Vitesse Pause 1 06'11" 9.7 km/h 2 04'52" 12.3 km/h 3 04'00" 15 km/h 4 04'09" 14.5 km/h 5 03'01" 19.9 km/h 6 02'18" 26.1 km/h 7 01'58" 30.4 km/h 8 01'57" 30.8 km/h 9 01'50" 32.8 km/h 10 01'46" 33.8 km/h 11 01'29" 40.5 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 07'04" 8.5 km/h 14 06'24" 9.4 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 02'52" 21 km/h 17 02'22" 25.4 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'22" 25.4 km/h 20 01'42" 35.4 km/h 21 01'50" 32.8 km/h 22 02'02" 29.6 km/h 23 02'00" 30.1 km/h 24 03'53" 15.4 km/h 25 06'11" 9.7 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 05'56" 10.1 km/h 28 05'33" 10.8 km/h 29 05'30" 10.9 km/h 30 02'32" 23.8 km/h 31 01'51" 32.5 km/h 32 01'13" 49.4 km/h 33 01'17" 46.7 km/h 34 01'35" 37.8 km/h 35 02'10" 27.7 km/h 36 02'17" 26.3 km/h 37 02'05" 28.8 km/h 38 02'26" 24.6 km/h 39 01'43" 34.9 km/h 40 05'12" 11.5 km/h 41 07'36" 7.9 km/h 42 03'33" 16.9 km/h 43 01'55" 31.4 km/h 44 01'38" 36.7 km/h 45 03'15" 18.5 km/h 46 04'16" 14.1 km/h 47 02'36" 23 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 01'11" 50.5 km/h 50 01'10" 51.7 km/h 51 01'41" 35.6 km/h 52 01'50" 32.6 km/h 02'54" 53 01'23" 43.3 km/h 54 01'17" 46.5 km/h 55 01'18" 46.3 km/h 56 03'51" 15.6 km/h 57 06'59" 8.6 km/h 58 05'15" 11.4 km/h 59 02'49" 21.3 km/h 60 02'07" 28.3 km/h 61 01'29" 40.3 km/h 62 01'22" 44.1 km/h 63 01'14" 48.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 163 Watts3h10m51s
1791 Cal563 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:35 50 - 99 w 00:15:46 100 - 149 w 00:26:59 150 - 199 w 00:57:25 200 - 249 w 00:44:23 250 - 299 w 00:13:23 300 - 349 w 00:04:55 + 350 w 00:02:14
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 604 watts 1m 479 watts 2m 374 watts 5m 257 watts 10m 237 watts 20m 227 watts 40m 202 watts 1h 198 watts
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