Actions 3D 18.9 km
+398 m/-402 m
01:31
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 18.86 km
2605 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
397 m
402 m
716 m
457 m
532 m
Date et durée 12 avril 2021 10:16
12 avril 2021 11:47
01:31:41
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
72.7 km/hau km 14.4
457 m/h0h40m04s
-2291 m/h0h08m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'52" 20.9 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 03'10" 19 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 04'28" 13.4 km/h 7 05'19" 11.3 km/h 8 04'51" 12.4 km/h 9 06'27" 9.3 km/h 10 06'42" 9 km/h 11 10'18" 5.8 km/h 12 15'18" 3.9 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 14 01'16" 47.6 km/h 15 03'34" 16.8 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 17 03'31" 17 km/h 18 03'58" 15.1 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
171 bpm
145 bpm71% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:23:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:26:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:35:36 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:57 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts1h31m41s
480 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:27 50 - 99 w 00:13:26 100 - 149 w 00:40:50 150 - 199 w 00:11:05 200 - 249 w 00:00:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 216 watts 2m 188 watts 5m 151 watts 10m 147 watts 20m 119 watts 40m 116 watts 1h 114 watts
Plus Affichée 341 fois et téléchargée 38 fois depuis le 12.04.21 12:35
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/y6tEEWRO08?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/y6tEEWRO08?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>