Au départ de du village de la BAUME parking de la gare, prendre le sentier qui monte vers le sommet de Bane 1643 m puis descendre par le sentier ouest vers le col de Valdrôme et retour vers le village par le chemin et le sentier balisé
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14.6 km

+926 m/-888 m

04:37
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Longueur et nombre de points

14.63 km

1664 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

925 m

888 m

1650 m

862 m

1257 m
Date et durée

16 août 2018
08:30

16 août 2018
15:43

07:12:30

04:37:04

02:35:26
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 12.7

368 m/h
2h23m22s

-437 m/h
1h53m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | 02'24" |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'09" |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | 14'24" |
| 5 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 6 | 17'31" | 3.4 km/h | 05'10" |
| 7 | 27'24" | 2.2 km/h | 108'34" |
| 8 | 21'54" | 2.7 km/h | 01'53" |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'36" |
| 10 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'38" |
| 11 | 20'14" | 3 km/h | 12'05" |
| 12 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 14 | 23'13" | 2.6 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)

801 Cal
173 Cal/h
Plus

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KME
26.8 kilomètres effort
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