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loulou31 le 06.05.2017

Arradoy Xola ( circuit VTT n°20)Randonnée Pédestre

Randonnée sur un circuit habituellement destiné aux VTT .
Démarrera du parking de la médiathèque de St Jean Pied de Port, puis nous passerons au quartier d'Itzalguy (ispoure) avant de monter au sommet de l'Arradoy . Retour via la table d'orientation, puis descente par les lacets cotés nord avant de revenir au point de départ.
Actions
3D
17 km
+638 m/-642 m
04:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Détails

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Longueur et nombre de points

16.96 km
1195 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
637 m
643 m
642 m
145 m
305 m

Date et durée

06 mai 2017
09:24
06 mai 2017
13:50
04:25:11
04:22:05
00:03:06

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.7

329 m/h
1h54m46s

-384 m/h
1h36m45s

Dépense calorique (estimation)

714 Cal
163 Cal/h

Plus

Affichée 1698 fois et téléchargée 143 fois depuis le 07.04.20 15:25
7815999 [Légende]
KME
25.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jean-Pied-de-Port · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-Pied-de-Port
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1346ET - Forêt d'Iraty / Pic d'Orhy 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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