Parcours relativement simple - Pas trop de boue sur l'aqueduc
Didier B pour le Rif
Actions 3D
33.2 km

+287 m/-292 m

06:13
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Longueur et nombre de points

33.24 km

5027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

293 m

133 m

37 m

80 m
Date et durée

29 juillet 2025
08:55

29 juillet 2025
16:23

07:28:46

06:13:10

01:15:36
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 20.5

361 m/h
0h38m00s

-304 m/h
0h46m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | 08'40" |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | 01'39" |
| 4 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | |
| 6 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | 11'41" |
| 10 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 14 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 16 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 17 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 18 | 10'20" | 5.8 km/h | 02'32" |
| 19 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 20 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 21 | 09'57" | 6 km/h | |
| 22 | 11'21" | 5.3 km/h | 51'04" |
| 23 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 24 | 11'57" | 5 km/h | |
| 25 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 26 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 27 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 28 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 29 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 30 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 31 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 32 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 33 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

780 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 137 fois et téléchargée 16 fois depuis le 29.07.25 19:35
KME
37.1 kilomètres effort
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