Boucle de 13 km, dénivelé cumulé de 533 m
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13.2 km

+533 m/-536 m

04:06
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Longueur et nombre de points

13.21 km

1797 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

533 m

536 m

496 m

193 m

354 m
Date et durée

25 janvier 2023
09:35

25 janvier 2023
15:47

06:11:59

04:06:55

02:05:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 3.4

248 m/h
1h45m11s

-291 m/h
1h31m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 2 | 26'30" | 2.3 km/h | 19'05" |
| 3 | 31'02" | 1.9 km/h | 17'47" |
| 4 | 19'40" | 3.1 km/h | 03'43" |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | 11'45" |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | 01'32" |
| 7 | 16'17" | 3.7 km/h | 04'59" |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | 42'47" |
| 9 | 21'27" | 2.8 km/h | 01'24" |
| 10 | 17'28" | 3.4 km/h | 06'51" |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'54" |
| 12 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'06" |
| 13 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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