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14.8 km

+450 m/-477 m

04:32
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Longueur et nombre de points

14.84 km

1874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

450 m

478 m

567 m

243 m

399 m
Date et durée

21 mars 2024
10:15

21 mars 2024
16:17

06:02:00

04:32:34

01:29:26
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.1

255 m/h
1h36m19s

-232 m/h
1h51m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 3 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'50" |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'51" |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | 02'05" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'08" | 3.3 km/h | 05'06" |
| 9 | 19'03" | 3.2 km/h | 46'26" |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 11 | 26'23" | 2.3 km/h | 13'01" |
| 12 | 16'43" | 3.6 km/h | 01'26" |
| 13 | 24'30" | 2.4 km/h | 14'35" |
| 14 | 20'53" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 50 fois depuis le 18.05.24 08:25
KME
20.9 kilomètres effort
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