Actions 3D 92.1 km
+261 m/-262 m
03:08
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Longueur et nombre de points 92.11 km
11478 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
263 m
80 m
3 m
22 m
Date et durée 11 octobre 2023
11 octobre 2023
03:58:09
03:08:23
00:49:46
Vitesses et denivelés horaires 29.3 km/hDétail »
58.3 km/hau km 54.5
975 m/h0h04m27s
-1409 m/h0h03m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'38" 22.8 km/h 07'28" 2 02'30" 23.9 km/h 3 02'16" 26.6 km/h 4 02'09" 27.8 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'10" 27.7 km/h 7 02'12" 27.2 km/h 8 01'56" 31.1 km/h 9 01'53" 31.8 km/h 10 02'03" 29.3 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'06" 28.5 km/h 13 01'51" 32.5 km/h 14 01'57" 30.8 km/h 15 02'08" 28.2 km/h 16 02'01" 29.8 km/h 17 02'05" 28.8 km/h 18 02'11" 27.5 km/h 19 02'13" 27 km/h 20 02'04" 29 km/h 21 01'51" 32.4 km/h 22 02'03" 29.2 km/h 23 02'01" 29.7 km/h 24 02'16" 26.5 km/h 25 02'04" 28.9 km/h 26 02'11" 27.6 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 02'01" 29.8 km/h 29 02'02" 29.4 km/h 30 02'02" 29.5 km/h 31 01'57" 30.7 km/h 32 02'04" 29 km/h 33 02'00" 29.9 km/h 34 01'50" 32.7 km/h 35 01'51" 32.5 km/h 36 01'57" 30.7 km/h 37 02'04" 28.9 km/h 38 01'57" 30.7 km/h 39 02'58" 20.2 km/h 05'23" 40 02'06" 28.5 km/h 41 02'06" 28.5 km/h 42 01'58" 30.5 km/h 43 01'44" 34.6 km/h 44 01'38" 36.8 km/h 45 02'10" 27.7 km/h 46 02'08" 28.2 km/h 47 02'15" 26.7 km/h 48 02'28" 24.4 km/h 49 02'39" 22.7 km/h 50 02'34" 23.3 km/h 51 01'56" 30.9 km/h 52 01'53" 31.9 km/h 53 01'59" 30.3 km/h 54 01'25" 42.3 km/h 55 01'42" 35.4 km/h 56 01'58" 30.5 km/h 57 02'06" 28.5 km/h 05'09" 58 01'55" 31.3 km/h 59 01'52" 32.1 km/h 60 02'00" 30.1 km/h 61 01'57" 30.8 km/h 62 01'53" 31.9 km/h 63 01'54" 31.6 km/h 64 01'35" 37.9 km/h 65 02'51" 21.1 km/h 66 01'27" 41.5 km/h 67 01'32" 39.2 km/h 68 01'49" 33 km/h 69 01'49" 33.1 km/h 70 01'41" 35.6 km/h 71 01'51" 32.4 km/h 72 01'43" 35 km/h 73 02'37" 23 km/h 74 01'55" 31.4 km/h 75 01'52" 32.2 km/h 76 02'03" 29.3 km/h 77 01'59" 30.3 km/h 78 02'16" 26.4 km/h 79 02'27" 24.5 km/h 80 01'58" 30.6 km/h 81 03'27" 17.4 km/h 82 03'19" 18.1 km/h 30'42" 83 01'51" 32.3 km/h 84 01'34" 38.4 km/h 85 01'28" 40.9 km/h 86 01'33" 38.8 km/h 87 01'27" 41.2 km/h 88 01'43" 34.9 km/h 89 01'51" 32.3 km/h 90 01'41" 35.8 km/h 91 01'41" 35.6 km/h 92 01'58" 30.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 213 Watts3h08m23s
2304 Cal734 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:27 50 - 99 w 00:11:21 100 - 149 w 00:19:21 150 - 199 w 00:31:22 200 - 249 w 00:54:15 250 - 299 w 00:33:08 300 - 349 w 00:16:34 + 350 w 00:11:23
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 531 watts 1m 516 watts 2m 437 watts 5m 381 watts 10m 333 watts 20m 273 watts 40m 242 watts 1h 229 watts
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