Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

ECUEIL - CHAMERY TrailTrail

Ce n'est pas aujourd'hui que le soleil va briller. Le ciel est bien gris avec un plafond bien bas. Ça bruine de temps à autre, le terrain est humide, le vent est frais, la T° 6°. Petit test pour cette douleur persistance à l'arrière du genou droit. La sortie se passe plus en marchant qu'en courant. Pour cet exercice je pars d'ECUEIL : Église Saint-Crépin. J trace ma route selon mon sens de l'orientation et surtout à la recherche de chemins et sentiers corrects. Je commence par une cote puis je prends un chemin dans la foret où je suis obligé de passer sur les bas cotés si je ne veux pas prendre un bain de pieds ou renter bien boueux. une fois proche de MONTANEUF je fais demi-tour. Je reviens par d'autre chemins corrects : beaucoup en dalles en béton. A la hauteur de CHAMERY je croise une dame avec un chien assez féroce :heureusement il avait une laisse. Elle avait beaucoup de mal à le maitriser. De retour à mon point de départ je termine par une petite boucle. Ce n'est pas très concluant. Le tracé est a améliorer.
Actions
3D
10.1 km
+277 m/-281 m
01:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

10.08 km
6997 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
282 m
256 m
166 m
197 m

Date et durée

17 novembre 2024
09:34
17 novembre 2024
11:30
01:56:41
01:56:15
00:00:26

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.3

338 m/h
0h31m12s

-435 m/h
0h26m54s

Fréquence cardiaque

77 bpm
137 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:56:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:16.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
1h56m15s

478 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0950 - 99 w01:06:44100 - 149 w00:17:42150 - 199 w00:03:32

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s169 watts1m164 watts2m152 watts5m128 watts10m107 watts20m83 watts40m75 watts1h75 watts

Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 32 fois depuis le 17.11.24 11:33
355717 [Légende]
KME
13.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Écueil · Les plus belles randonnées autour de Écueil
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/y1FYHDJJYS
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2712SB - FISMES/GUEUX 2812SB - REIMS/VERZY
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER