belle sortie dans le vignoble
Actions 3D 95.6 km
+1363 m
/-1362 m 04:28
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Longueur et nombre de points 95.65 km
15943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1363 m
1363 m
289 m
70 m
149 m
Date et durée 13 juin 2026
13 juin 2026
04:28:25
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
63.7 km/hau km 79.7
688 m/h1h34m25s
-1957 m/h0h32m37s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.8 km/h 2 03'14" 18.5 km/h 3 02'34" 23.4 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 02'51" 21 km/h 6 03'05" 19.5 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 01'51" 32.3 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 04'14" 14.2 km/h 13 01'57" 30.7 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'06" 28.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'31" 23.9 km/h 18 02'33" 23.6 km/h 19 03'25" 17.6 km/h 20 02'05" 28.7 km/h 21 03'51" 15.6 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 06'12" 9.7 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 01'49" 33 km/h 26 01'18" 46.2 km/h 27 01'20" 45.2 km/h 28 01'22" 44 km/h 29 01'38" 36.6 km/h 30 02'02" 29.5 km/h 31 02'06" 28.5 km/h 32 02'04" 29.1 km/h 33 01'54" 31.6 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'08" 28.1 km/h 36 02'20" 25.6 km/h 37 03'11" 18.8 km/h 38 03'04" 19.6 km/h 39 06'48" 8.8 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 41 01'19" 45.4 km/h 42 02'19" 26 km/h 43 01'51" 32.5 km/h 44 03'26" 17.4 km/h 45 02'12" 27.2 km/h 46 02'37" 22.9 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 04'10" 14.4 km/h 49 04'22" 13.7 km/h 50 04'28" 13.4 km/h 51 04'18" 13.9 km/h 52 04'25" 13.6 km/h 53 01'50" 32.6 km/h 54 01'39" 36.2 km/h 55 03'15" 18.5 km/h 56 05'56" 10.1 km/h 57 05'59" 10 km/h 58 02'16" 26.4 km/h 59 01'46" 33.9 km/h 60 01'48" 33.5 km/h 61 03'42" 16.2 km/h 62 05'38" 10.7 km/h 63 04'26" 13.5 km/h 64 01'27" 41.5 km/h 65 02'11" 27.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 01'42" 35.1 km/h 68 05'41" 10.6 km/h 69 03'51" 15.6 km/h 70 01'57" 30.7 km/h 71 01'15" 48 km/h 72 01'31" 39.6 km/h 73 02'02" 29.5 km/h 74 02'32" 23.6 km/h 75 02'25" 24.9 km/h 76 02'17" 26.4 km/h 77 01'55" 31.4 km/h 78 03'52" 15.5 km/h 79 03'52" 15.5 km/h 80 01'46" 34 km/h 81 02'54" 20.7 km/h 82 03'06" 19.3 km/h 83 02'17" 26.2 km/h 84 03'04" 19.6 km/h 85 01'45" 34.3 km/h 86 02'01" 29.8 km/h 87 01'40" 35.9 km/h 88 02'14" 26.9 km/h 89 01'53" 31.8 km/h 90 02'05" 28.9 km/h 91 02'00" 30.1 km/h 92 02'12" 27.3 km/h 93 02'22" 25.3 km/h 94 03'00" 20 km/h 95 03'48" 15.8 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
172 bpm
118 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:17:39 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:08:06 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:30 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:04 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts4h28m25s
2215 Cal495 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:36 50 - 99 w 00:34:08 100 - 149 w 00:42:30 150 - 199 w 01:52:45 200 - 249 w 00:34:35 250 - 299 w 00:06:45 300 - 349 w 00:02:02 + 350 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 366 watts 1m 333 watts 2m 292 watts 5m 231 watts 10m 209 watts 20m 185 watts 40m 175 watts 1h 172 watts
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