Boucle au départ de Laupstad par Kvittinden, le lac Nattmeisvatnet, Sautinden. Rando avec les randonneurs de l'ASVF Villefontaine, CAF Lyon, ASVEL Ski Montagne.
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11.1 km

+1147 m/-1159 m

03:42
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1146 m

1160 m

696 m

-10 m

342 m
Date et durée

18 mars 2019
09:40

18 mars 2019
15:36

05:56:13

03:42:31

02:13:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

25.9 km/h
au km 5.9

477 m/h
2h20m20s

-1502 m/h
0h45m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'04" | 2 km/h | 06'01" |
| 2 | 28'33" | 2.1 km/h | 06'57" |
| 3 | 33'24" | 1.8 km/h | 49'44" |
| 4 | 08'57" | 6.7 km/h | 05'35" |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | 01'43" |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | 09'37" |
| 7 | 29'30" | 2 km/h | 21'29" |
| 8 | 29'57" | 2 km/h | 09'11" |
| 9 | 09'25" | 6.4 km/h | 20'47" |
| 10 | 06'25" | 9.4 km/h | 02'38" |
| 11 | 10'07" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

793 Cal
214 Cal/h
Plus

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