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jl.paillot le 09.08.2022

GR54 - J2 - Du refuge des Mouterres à Monetier les bainsRandonnée Pédestre

Actions
3D
35.8 km
+1396 m/-2150 m
08:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.77 km
6591 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1396 m
2151 m
2365 m
1472 m
1892 m

Date et durée

09 août 2022
07:22
09 août 2022
17:17
09:54:38
08:22:02
01:32:36

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 17.5

371 m/h
3h28m43s

-587 m/h
3h28m01s

Fréquence cardiaque

76 bpm
140 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

09:54:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

1558 Cal
186 Cal/h

Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 26 fois depuis le 13.08.22 17:10
204448163 [Légende]
KME
56.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Besse · Les plus belles randonnées autour de Besse
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3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre
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