Mardi 8 Novembre 2022
Séance de Marche Nordique au départ du Collet de Doizieux.
Temps ensoleillé à couvert, température clémente 16 à 18°, vent du Sud devenant fort sur le peu de zones à découvert.
Circuit très agréable à l'abri du vent.
#marchenordique #colletdedoizieux #fildessaisons #2022 #10k #novembre #departement42
Actions 3D
9.9 km

+290 m/-282 m

01:52
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Longueur et nombre de points

9.89 km

2230 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

282 m

1054 m

853 m

936 m
Date et durée

08 novembre 2022
09:02

08 novembre 2022
11:01

01:58:43

01:52:29

00:06:14
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.8

335 m/h
0h42m59s

-399 m/h
0h36m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'03" | 5.4 km/h | 01'39" |
| 5 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'33" | 5.2 km/h | 01'57" |
| 8 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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