Temps frais mais sec ! Parti avec doudoune ... que j'ai rapidement enlevé. Bon ... Ok : le long de la côte, on sentait un peu de fraîcheur mais pas suffisamment pour remettre la doudoune. Très bonne petite balade qui m'a permis d'emprunter une toute petite partie de l'ex Gr223 maintenant interdite ... juste pour le plaisir 😉 (plage de la Mondree côté pointe de Fréval ...
Sinon, j'ai du un peu écourté : pas à cause des températures ou de la luminosité mais j'avais pris une vieille paire de chaussures et ... j'ai compris pourquoi je les avais écartées 🤣 : bobo pied gauche !!
Mais, à part ça : 0 cigarette 😉
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11.7 km

+125 m/-126 m

02:16
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Longueur et nombre de points

11.71 km

1676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

127 m

54 m

3 m

20 m
Date et durée

30 octobre 2025
15:40

30 octobre 2025
17:58

02:18:35

02:16:35

00:02:00
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.5

258 m/h
0h25m09s

-333 m/h
0h14m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'00" |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
152 Cal/h
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Affichée 179 fois et téléchargée 17 fois depuis le 30.10.25 17:59
KME
13.4 kilomètres effort
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