Brunoy avec J-C GRENE
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10.6 km

+51 m/-51 m

06:58
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Longueur et nombre de points

10.56 km

370 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

50 m

51 m

93 m

41 m

51 m
Date et durée

09 août 2016
18:15

10 août 2016
06:33

12:18:00

06:58:00

05:20:00
Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 7.3

197 m/h
0h10m00s

-68 m/h
0h26m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 43'37" | 1.4 km/h | 12'00" |
| 2 | 55'15" | 1.1 km/h | 18'00" |
| 3 | 51'46" | 1.2 km/h | 64'00" |
| 4 | 60'30" | 1 km/h | 48'00" |
| 5 | 60'49" | 1 km/h | 44'00" |
| 6 | 39'49" | 1.5 km/h | 32'00" |
| 7 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'00" |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | 18'00" |
| 9 | 10'35" | 5.7 km/h | 14'00" |
| 10 | 35'37" | 1.7 km/h | 22'00" |
Dépense calorique (estimation)

61 Cal
9 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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