st julien 10 06 2016
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10.6 km

+213 m/-218 m

02:10
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Longueur et nombre de points

10.56 km

2324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

218 m

180 m

91 m

133 m
Date et durée

10 juin 2016
09:24

10 juin 2016
11:42

02:18:54

02:10:26

00:08:28
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 4.9

279 m/h
0h29m17s

-376 m/h
0h23m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'01" |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'02" | 5 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'08" |
| 9 | 11'13" | 5.3 km/h | 01'53" |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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