St Macaire - Macau
Actions 3D 78 km
+645 m/-672 m
04:54
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Longueur et nombre de points 77.96 km
3100 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
645 m
673 m
51 m
-10 m
12 m
Date et durée 17 septembre 2022
17 septembre 2022
05:44:06
04:54:26
00:49:40
Vitesses et denivelés horaires 15.9 km/hDétail »
40.2 km/hau km 28.2
653 m/h0h26m38s
-732 m/h0h34m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.6 km/h 01'26" 2 03'01" 19.9 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 04'29" 13.4 km/h 5 03'14" 18.6 km/h 6 02'20" 25.8 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 02'50" 21.2 km/h 9 03'15" 18.5 km/h 10 03'16" 18.4 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 03'57" 15.2 km/h 13 03'02" 19.8 km/h 14 02'56" 20.4 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 05'05" 11.8 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'57" 20.3 km/h 21 02'54" 20.7 km/h 22 04'37" 13 km/h 12'56" 23 02'51" 21 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'48" 21.5 km/h 26 03'12" 18.7 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 02'36" 23 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 03'23" 17.7 km/h 01'48" 33 02'16" 26.5 km/h 34 05'38" 10.7 km/h 35 03'58" 15.1 km/h 36 02'43" 22 km/h 37 04'02" 14.9 km/h 38 02'51" 21 km/h 39 04'12" 14.3 km/h 40 02'46" 21.7 km/h 41 03'41" 16.3 km/h 42 03'52" 15.5 km/h 43 02'29" 24.2 km/h 44 04'06" 14.6 km/h 02'28" 45 05'21" 11.2 km/h 46 03'28" 17.3 km/h 47 05'01" 12 km/h 48 03'38" 16.5 km/h 49 04'35" 13.1 km/h 50 04'02" 14.9 km/h 51 16'42" 3.6 km/h 21'39" 52 04'57" 12.1 km/h 53 05'02" 11.9 km/h 54 05'05" 11.8 km/h 55 03'48" 15.8 km/h 56 04'28" 13.5 km/h 57 03'47" 15.9 km/h 58 07'21" 8.2 km/h 05'01" 59 05'19" 11.3 km/h 60 03'29" 17.2 km/h 61 03'36" 16.7 km/h 62 03'05" 19.5 km/h 63 03'23" 17.8 km/h 64 04'15" 14.1 km/h 65 03'26" 17.5 km/h 66 04'32" 13.3 km/h 67 03'18" 18.2 km/h 68 03'20" 18 km/h 69 03'27" 17.4 km/h 70 04'13" 14.2 km/h 71 03'29" 17.2 km/h 72 02'59" 20.2 km/h 73 02'54" 20.6 km/h 74 03'22" 17.8 km/h 75 04'15" 14.1 km/h 76 02'58" 20.2 km/h 77 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts4h54m26s
1225 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:27 50 - 99 w 01:08:45 100 - 149 w 00:52:00 150 - 199 w 00:26:35 200 - 249 w 00:09:11 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:01:25 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 861 watts 1m 508 watts 2m 337 watts 5m 231 watts 10m 184 watts 20m 158 watts 40m 137 watts 1h 127 watts
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