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rando nu le 11.12.2015

2015-12-11 crêtes d' IsabaRandonnée Pédestre

départ depuis le col d' Ispegui, arrivée à Bidarray
il faut 2 véhicules pour faire une navette (Espagne, Navarre, France, Pyrénées-Atlantiques)
Actions
3D
14.5 km
+641 m/-1214 m
04:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

14.47 km
1396 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
640 m
1215 m
1055 m
96 m
738 m

Date et durée

11 décembre 2015
10:42
11 décembre 2015
16:25
05:43:07
04:02:25
01:40:42

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 12.7

482 m/h
1h12m35s

-576 m/h
2h00m07s

Dépense calorique (estimation)

661 Cal
164 Cal/h

Plus

Affichée 659 fois et téléchargée 40 fois depuis le 12.12.15 17:43
8620090 [Légende]
KME
24.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Étienne-de-Baïgorry · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Baïgorry
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1345OT - Cambo-les-Bains 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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