Actions 3D 86.4 km
+318 m/-236 m
04:56
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Longueur et nombre de points 86.4 km
3360 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
236 m
1108 m
902 m
966 m
Date et durée 01 novembre 2019
01 novembre 2019
09:02:25
04:56:11
04:06:14
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
32.1 km/hau km 53.9
491 m/h0h03m56s
-355 m/h0h03m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.3 km/h 05'23" 2 02'18" 26 km/h 3 02'14" 26.8 km/h 4 02'15" 26.7 km/h 5 02'20" 25.7 km/h 6 02'30" 24 km/h 7 02'20" 25.6 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'37" 23 km/h 10 03'56" 15.2 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 02'56" 20.4 km/h 13 03'08" 19.2 km/h 14 02'57" 20.3 km/h 15 03'55" 15.3 km/h 16 02'56" 20.5 km/h 17 02'47" 21.5 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 03'05" 19.4 km/h 22 03'04" 19.6 km/h 23 05'06" 11.7 km/h 01'49" 24 03'23" 17.8 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 04'19" 13.9 km/h 28 03'26" 17.5 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 03'47" 15.8 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 02'04" 34 03'45" 16 km/h 35 02'33" 23.6 km/h 36 02'58" 20.3 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 02'32" 23.6 km/h 40 02'25" 24.8 km/h 41 02'27" 24.5 km/h 42 02'19" 25.9 km/h 43 02'37" 22.9 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'44" 21.9 km/h 48 02'56" 20.4 km/h 49 03'07" 19.2 km/h 50 05'19" 11.3 km/h 51 05'30" 10.9 km/h 38'49" 52 04'16" 14.1 km/h 09'25" 53 02'49" 21.3 km/h 54 04'10" 14.4 km/h 55 02'42" 22.2 km/h 56 03'18" 18.2 km/h 57 03'11" 18.9 km/h 58 03'01" 19.9 km/h 59 03'14" 18.6 km/h 60 03'15" 18.5 km/h 61 03'27" 17.4 km/h 62 03'17" 18.2 km/h 63 03'16" 18.4 km/h 64 02'49" 21.2 km/h 65 03'09" 19.1 km/h 66 03'07" 19.2 km/h 67 05'14" 11.5 km/h 68 06'14" 9.6 km/h 01'18" 69 03'48" 15.8 km/h 86'00" 70 03'20" 18 km/h 71 03'35" 16.8 km/h 72 03'19" 18.1 km/h 73 03'18" 18.2 km/h 74 03'03" 19.7 km/h 75 03'07" 19.2 km/h 76 03'00" 19.9 km/h 77 03'11" 18.8 km/h 78 03'30" 17.1 km/h 79 02'32" 23.7 km/h 80 03'14" 18.6 km/h 81 03'30" 17.1 km/h 82 04'00" 15 km/h 83 05'04" 11.9 km/h 01'21" 84 03'29" 17.2 km/h 85 06'00" 10 km/h 36'09" 86 14'13" 4.2 km/h 13'08"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts4h56m11s
1327 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:07 50 - 99 w 02:29:14 100 - 149 w 01:14:22 150 - 199 w 00:08:35 200 - 249 w 00:01:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 228 watts 2m 225 watts 5m 213 watts 10m 185 watts 20m 139 watts 40m 117 watts 1h 103 watts
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