Beaucoup de roulant mais de bons singles.......
Actions 3D 42.3 km
+467 m/-478 m
02:48
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Longueur et nombre de points 42.34 km
3185 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
467 m
479 m
144 m
88 m
117 m
Date et durée 08 décembre 2024 08:31
08 décembre 2024 11:28
02:57:41
02:48:37
00:09:04
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
46.7 km/hau km 12
481 m/h0h39m13s
-959 m/h0h21m33s
km Temps Vitesse Pause 1 07'37" 7.9 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 3 03'58" 15.2 km/h 4 04'47" 12.5 km/h 5 04'20" 13.8 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 03'39" 16.4 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 03'15" 18.4 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 03'53" 15.4 km/h 20 03'40" 16.3 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 09'04" 24 03'16" 18.4 km/h 25 04'28" 13.5 km/h 26 03'09" 19.1 km/h 27 04'30" 13.3 km/h 28 06'19" 9.5 km/h 29 04'50" 12.4 km/h 30 04'08" 14.5 km/h 31 04'33" 13.2 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 03'31" 17 km/h 34 04'40" 12.8 km/h 35 06'47" 8.8 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 37 03'49" 15.8 km/h 38 02'51" 21 km/h 39 02'36" 23.1 km/h 40 02'37" 22.9 km/h 41 02'22" 25.4 km/h 42 04'09" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h48m37s
868 Cal309 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:32 50 - 99 w 00:38:49 100 - 149 w 00:51:45 150 - 199 w 00:23:51 200 - 249 w 00:05:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 221 watts 2m 215 watts 5m 173 watts 10m 144 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 114 watts
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