Boucle au départ d'Orvault Grand Val de 13,4 Km par le Bois Ragenet et le bois Cesbron
Actions 3D
12.6 km

+139 m/-133 m

02:36
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Longueur et nombre de points

12.61 km

3604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

139 m

134 m

68 m

14 m

40 m
Date et durée

25 octobre 2016
08:49

25 octobre 2016
11:32

02:43:14

02:36:58

00:06:16
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.8

202 m/h
0h28m48s

-208 m/h
0h22m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | 06'16" |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 1340 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.4 kilomètres effort
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